Wat Traimitr website | TMC Forum | ลานกว้าง | วัดธรรมบันดาล | เดินถอยหลัง บริหารข้อเข่า
หน้า: [1]   ลงล่าง
ตอบ | พิมพ์
ผู้เขียน หัวข้อ: เดินถอยหลัง บริหารข้อเข่า  (อ่าน 1464 ครั้ง)
kawinha
นวกะ
*

นิสสัย: 0
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 6


ดูรายละเอียด อีเมล์
« เมื่อ: 06 เมษายน 2018, 05:10:27 PM »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง

ข้อเข่า เป็นข้อต่อที่สำคัญของร่างกาย เนื่องจากเป็นส่วนที่ใช้ในการเคลื่อนไหวอยู่บ่อยครั้ง ไม่ว่าจะเป็นการเดิน, การวิ่ง หรือการเคลื่อนไหวในขณะเล่นกีฬาและออกกำลังกาย โดยหากศึกษาทาง ด้านกายวิภาคศาสตร์จะพบว่า ข้อเข่าไม่ได้มีกล้ามเนื้อห่อหุ้มไว้แน่นหนาเหมือนข้อต่ออื่นๆ เช่น ข้อสะโพก และข้อไหล่ ดังนั้น ข้อเข่าจึงขาดกลไกที่ช่วยดูดรับแรงกดเพื่อผ่อนหนักให้เป็นเบาได้ดีเท่าที่ควร อีกทั้ง ปกติข้อเข่าจะเป็นข้อที่มีการเคลื่อนไหวมากที่สุด เมื่อมีการใช้อยู่เป็นประจำสม่ำเสมอย่อมจะก่อให้เกิดการเสื่อมสภาพ
fifa55
แจ้งลบกระทู้นี้หรือติดต่อผู้ดูแล   บันทึกการเข้า
nuning
นวกะ
*

นิสสัย: 0
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 4


ดูรายละเอียด อีเมล์
« ตอบ #1 เมื่อ: 17 เมษายน 2018, 11:07:46 AM »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง

ขอบคุณวิธีดีๆ ในการบริหารข้อเข่า ที่ให้มาในวันนี้นะค่ะ        dojin
แจ้งลบกระทู้นี้หรือติดต่อผู้ดูแล   บันทึกการเข้า
chleep
ผู้มาเยือน
« ตอบ #2 เมื่อ: 24 เมษายน 2018, 11:16:59 AM »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง แก้ไขข้อความแก้ไข

มีประโยชน์มากเลยค่ะ
แจ้งลบกระทู้นี้หรือติดต่อผู้ดูแล   บันทึกการเข้า
nuning
นวกะ
*

นิสสัย: 0
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 4


ดูรายละเอียด อีเมล์
« ตอบ #3 เมื่อ: 25 เมษายน 2018, 10:30:18 AM »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง

ขอบคุณสำหรับข้อมูล ฉันได้รับรู้ข่าวสารสาระสำคัญจากการบริหารข้อเข่านี้เป็นอย่างดี


Royal1688 Download
แจ้งลบกระทู้นี้หรือติดต่อผู้ดูแล   บันทึกการเข้า
kawinha
นวกะ
*

นิสสัย: 0
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 6


ดูรายละเอียด อีเมล์
« ตอบ #4 เมื่อ: 28 เมษายน 2018, 03:19:42 PM »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง

Jurassic Park นำเอาภาพยนตร์ชื่อดังในอดีตมาสร้างเป็นเกม gclub  ในรูปแบบ 2.5D เมื่อไดโนเสาร์ได้รับการฟื้นขึ้นมาจากการสูญเสียอีกครั้งเป็นที่น่าตื่นตาตื่นใจกับ Jurassic Park ด้วยวงล้อ 5x3 และ มีวิธีที่จะชนะด้วยกันทั้งหมด 243 วิธี ด้วยที่มีชื่อเสียงจากภาพยนตร์คลาสสิกนี้ เป็นวิดีโอเกมที่สวยงาม น่าตื่นเต้น กับไดโนเสาร์ที่ปรากฏออกมาจากป่าหนาในการรวมกับทุกสิ่งขึ้นและ ให้คุณมีโอกาสที่จะชนะคำรามใหญ่ และสนุกไปกับการตามหาไดโนเสาร์ 5 สายพันธุ์ ที่จะมามอบโชคให้กับผู้เล่นทุกท่าน ตื่นตาตื่นใจไปกับ Jurassic Park พร้อมภาพและเสียงคมชัดระดับ HD และ สมจริง เหมือนกับอยู่ในหนังกันจริงๆ
แจ้งลบกระทู้นี้หรือติดต่อผู้ดูแล   บันทึกการเข้า
Mawwan
นวกะ
*

นิสสัย: 0
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 3


ดูรายละเอียด อีเมล์
« ตอบ #5 เมื่อ: 16 กรกฎาคม 2018, 04:44:57 PM »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง

ขอบคุณที่นำเอา ความรู้เรื่องของการเดินถอยหลังมาให้เราได้ศึกษาและนำไปปฎิบัติกันนะค่ะ      ประวัติศาสตร์
แจ้งลบกระทู้นี้หรือติดต่อผู้ดูแล   บันทึกการเข้า
slotxo999
นวกะ
*

นิสสัย: 0
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1


ดูรายละเอียด
« ตอบ #6 เมื่อ: 15 พฤศจิกายน 2018, 10:08:02 PM »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง

สุดยอดเลยครับ
ว่างๆก็มาลองเล่นเกมส์ของ slotxo ด้วยกันนะครับ

slotxo
แจ้งลบกระทู้นี้หรือติดต่อผู้ดูแล   บันทึกการเข้า
หน้า: [1]   ขึ้นบน
ตอบ | พิมพ์
กระโดดไป: